烈日炎炎的夏季，是一些疾病急性發作的高發期，一旦發作，真是讓人措手不及。此時，掌握一點應急方法很有必要。穴位按壓就是一學就會，一用就靈的急救方法。
一、夏季中暑、虛脫等原因會讓人突然暈厥，這時可用拇指掐捏患者合谷穴（即虎口上，在手背拇指和食指的掌骨體之間，略近第二掌骨體外側中點處），持續2―3分鐘，暈厥將很快消失；其次可以按摩眉梢與外眼角中間向后約一寸凹陷處的太陽穴；再則可用手指甲刺激人中穴；或用按摩或刮痧方式刺激中指尖端的中沖穴、頭頂部的百會穴及足底心前1/3處的涌泉穴，均可令病人盡快蘇醒。
二、夏季情緒容易激動，高血壓患者更要預防情緒激動，血壓驟升。一旦發生意外，可掐壓手掌心橫紋中第二、三掌指關節后掌骨間的勞營穴，可使血壓下降。心絞痛發作時，病情非常危急，在送病人往醫院救治的同時，應立即讓病人側臥，低頭垂臂按壓病人至陽穴(即后背正中線第七胸椎棘突下凹陷處)，以緩解癥狀；還可用右手重重掐壓左手腕處的內關穴約5―10分鐘，也能緩解癥狀。當急性心梗發作時，還要按掐膻中（即胸骨正中線上，兩乳頭之間，平第四肋間隙處）。
三、當暈車出現惡心、欲吐或出現腹部疼痛時，用右手重重掐壓左手腕處的內關穴，持續時間約5―10分鐘，即能緩解癥狀。當然，遇到危急情況，及時就診最重要。
四、平時多用手抓頭，以調氣血。頭是人體的神經中樞、指揮中樞，需要精心調養。中醫經絡理論講，人體十二條正經中的手足三陽經會聚于頭，循行于頭面部的前額、兩側、巔頂等不同部位，故有“頭為諸陽之會”之說。對頭部進行適當按摩，可以升舉陽氣，促進氣血通暢，起到清腦提神、健身強體的作用。
急診科 石芹芹